
Å׸£ºñ½º CBT´Â ¿À´Â 10ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù.
À̳¯ ³· 12½Ã±îÁö Á¢¼öµÈ Çѱ¹ÀϺ» ½ÅûÀÚ Áß Ãß÷À» ÅëÇØ ¼±Á¤µÈ ÀοøÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥¿Í Âü°¡ ¹æ¹ýÀº °³º° ¾È³»ÇÑ´Ù.
À¥Á¨Àº CBT Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÀǰßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ Ãâ½Ã Àü±îÁö °ÔÀÓ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾ç±¹ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï PC¸ð¹ÙÀÏ Å©·Î½ºÇ÷§ÆûÀ» Áö¿øÇÑ´Ù.
À̹ø CBT¼ ÇÙ½É ³»¿ëÀº À̼¼°è Å׸£ºñ½º¼ ¸ðÇèÀÌ º»°Ý Àü°³µÇ´Â 4éÅͱîÁö üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¢±â ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ 35Á¾ÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ij¸¯ÅÍ °£ ¼ûÀº À̾߱⸦ ´ãÀº Àο¬ ½ºÅ丮 ÄÜÅÙÃ÷ ¿Ü¿¡ Á¤½Ä ¼ºñ½º ¹öÀü¿¡ ÁØÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷µéµµ ¹Ì¸® üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÁÖ°æÁ¦=ÇÑ¿µÈÆ ±âÀÚ han@ajunews.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¾ÆÁÖ°æÁ¦(www.ajunews.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>