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_러닝포럼 입니다.

생에 첫10km완주5

올해 2월부터 회사에 있는 러닝머신으로 3키로~5키로 정도 일주일에 2~3회 뛰다가 최근 욕심이 생겨 10키로를 두번 뛰어봤습니다.

.그런데 워치에 있는 키로수하고 머신에 있는 키로수가 상당히 차이가 나더라구요

워치에서 10키로 측정되면 머신은 7~8키로정도로 나오길래

도대체 뭐가 맞나 싶어서 오늘 처음으로 밖에서 한번 뛰었봤습니다 워치가 그나마 정확한거 같네요

평소 많이 뛰는 운동보다 배드민턴 탁구 등 코트에서하는 스포츠나 짤막하게 뛰는 야구 등을 꾸준히 해왔습니다

참고로 축구를 운동중에 제일 싫어합니다ㅋㅋ 그래서 러닝은 생각해본적도 없었구요

그런데 오늘 폰가지고 정확히 10km뛰었는데 성취감이 있네요? 뿌듯흐기도 하구요ㅎ

종종 뛰어야겠습니다

기념삼아 인증삿도 남겨봅니다^^

첨부파일

러너

머신이 좀 덜나오는게 맞나보군요 800미터 나오면 워치는 1km정도 되더라고요 첫 10km 축하드려요!

2025-05-31 점아이콘

러너

축하드립니다.

다음에는 페이스를 8-9km에서 올려보세요.

7km에서 올리셔서 막판에 조금 힘드셨겠어요 ㅎ

60분언더 응원 합니다

2025-05-31 점아이콘

러너

아 거의 마지막구간에 올려야하나보죠?ㅋㅋ

5키로돌고 집으로 유턴해서 가는데 앞에 사람 따라간다고 쫓아갔더니 조금 빨리달리는 구간이 생겼습니다

따라가는라 힘들었는데....ㅋㅋ

앞으로 챀고해서 달려보겠습니다~^^

2025-05-31 점아이콘

러너

뒤에 페이스 떨어진거 보니

지금 수준에선 8-9km에서 올리는게 좋은것 같아요

2025-05-31 점아이콘

러너

워치가 맞을리가요 같은 코스도 매번 다르게 나오는데 gps졸라튐 머쉰이 맞아요

2025-06-04 점아이콘


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