_러닝포럼 입니다.
빠르게 뛸 때 무릎이 더 안아픈 이유는?20
- 러너(165.225)
- 등록일 2025-05-29 13:14
- 조회수 7030
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러너
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빠를때 좀 포어풋으로 뛰시기때문아닐까요?
또한 시간도 잇고요 뛰기시작해서 30분정도면 열이올라 아픈데 느리게뚸면 오래뛰니깐..?
이론은 알지만 뛸때는 그냥 대충 뛰게되서 뒷꿈치와 무릎에 충격이 많이 왔을 것 같네요.
조언 감사합니다.