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살이 너무 쩠는데요.28

[* 익명 *]
등록일 2025-05-18 23:26
조회수 10812

1. 전공상 공부량이 많은데 시험때문에 헬스를 거의 몇달 못했습니다 늘어가는건 스트레스랑 뱃살 뿐이네요

2. 문제는 제 취침 시간이 3-4시 정도인데, 저녁이나 야식을 진짜 돼지처럼 먹습니다. 꼭 탄수화물 위주로 골라먹어요.

3. 그럼 먹는걸 줄이면 되지 않느냐? 저는 스트레스를 먹는걸로 풀어요.. 안먹고 조금만 배고프면 매우매우 신경질적이고 우울한 기분으로 전환됩니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ

4. 그럼 어쩐가요 먹어야죠.. 그렇게 반복되어 지금 앞자리가 바뀔 위기에 있습니다 얼굴이 커진게 제가 느껴질 정도면 남들은 와 살 많이 쪘네 할 수준이겠죠 ㅠ

5. 근데 이 살찌는 스트레스가 공부 스트레스와 가중되어... 다시 돌아와 스트레스가 되고 또 더 먹게되고 그러네요

먹는걸 고구마 이런걸로 바꿔봐라! 이러신다면 예.. 고구마도 먹고 다 먹은 후에 빵 같은거 줏어먹습니다 ㅋㅋㅋ



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[* 익명1 *]

안먹거나, 고강도의 운동을 하거나, 줄이나죠.

좀 클린한 식단 (소금간한 고기나 야채) 류를 드심이!

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명2 *]

고탄수화물만 먹는데 답 없으시네

고구마 정제빵 ×

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명3 *]

본인이 문제를 알면서 충격요법을 원하시는건가요?

그렇다면.. 전공상 공부량이 많더고 모두 돼지처럼 쳐먹진 않아요 걍 핑계죠 기분이 우울하면 정신과를 가라 이 돼지새끼야

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명4 *]

이 정도 핑계면 절대 못뺍니다. 못줄이는 게 어딨어요? 그냥 의지가 없는 거지.

그러고보니 살 빼겠다는 글도 아니군요.

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명5 *]

위고비 추천합니다

2025-05-18 * 점아이콘

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0 [* 익명6 *]

위고비 맞으세요 ...먹는거 의지로 못줄이면 그냥 위고비 맞아야합니다

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명7 *]

한번 크게 아프기전엔 정신 못차림..

아펐다가 치료되면 다시 반복

하.. 내얘기임.. ㅜㅜ

2025-05-18 * 점아이콘

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[* 익명8 *]

차라리 카카오99를 드세여

2025-05-18 * 점아이콘

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0 [* 익명9 *]

앞자리라면 아직 100키로는 안넘는단소리네요

뭐 못하겠으면 위댓글처럼 위고비 하심이 좋을듯하네요

2025-05-19 * 점아이콘

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0 [* 익명10 *]

먹을 수 없는 장소에서 공부하실 수 없나요? 예를 들면 스터디카페 빈지갑으로 간다던지 ㅎ

2025-05-19 * 점아이콘

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[* 익명15 *]

정신적으로 스트레스 오지게 받지

2025-05-19 * 점아이콘

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