½Äǰ ±â¹Ý ¹ÙÀÌ¿ÀÅ×Å©±â¾÷ ½ºÀ§Æ®¹ÙÀÌ¿ÀÀÇ ´ëÇ¥ ºê·£µå ±×¸¯µ¥ÀÌ´Â ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾À» °ø½Ä Ãâ½ÃÇß´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°Àº ºê·£µå ´ëÇ¥ »óǰÀÎ ¡®±×¸¯µ¥ÀÌ ½Ã±×´Ï󡯿¡ Ưº°ÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ ¡®±×¸¯µ¥ÀÌ ½Ã±×´Ïó À¯ÀÚ¡¯¿Í ¡®±×¸¯µ¥ÀÌ ½Ã±×´Ïó ¾Æ»çÀ̺¼¡¯ÀÌ´Ù.
![]() |
±×¸¯µ¥ÀÌ Á¦°ø |
±¹»ê ¿øÀ¯¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ±×¸®½º ÀüÅë¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ ²Ù´öÇÑ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ ´Ü´ÜÇϰí ÁøÇÑ Áú°¨°ú dz¼ºÇÑ Ç³¹Ì´Â ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ¸é¼ °¢°¢ À¯ÀÚ¿Í ¾Æ»çÀ̺¼ ¿ø¹°ÀÇ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇß´Ù.
µÎ ½ÅÁ¦Ç°(100g)¿¡´Â °¢°¢ 8gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â Äû³ë¾Æ 100gÀÇ 2¹è, ´Þ°¿ ÇÑ °³¸¦ ³Ñ´Â ¾çÀ¸·Î, °Ç°½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇÑ °î¹°À̳ª ´Ü¹éÁú ½Äǰº¸´Ù ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀ» °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»óÅÇÑ ¸À°ú ÇÔ²² °Ç°±îÁö ì±æ ¼ö ÀÖ¾î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¡®±×¸¯µ¥ÀÌ ½Ã±×´Ïó À¯ÀÚ¡¯´Â ǰÁú ÁÁÀº °íÈï À¯ÀÚ¸¦ ²®ÁúºÎÅÍ °úÀ°±îÁö °í½º¶õÈ÷ ´ã¾Æ³½ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
À¯ÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ±íÀº ¸À°ú ÇâÀº ¹°·Ð, ÀԾȿ¡¼ »óÅÇÏ°Ô ÅÍÁö´Â ½Ä°¨±îÁö »ý»ýÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßµÆ´Ù.
À¯ÀÚ´Â ·¹¸óº¸´Ù ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ½Å¸ÀÀ» °¡Áø °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¿ä¸® ¼Ò½º, µå·¹½Ì, À½·á, º£ÀÌÄ¿¸® µî ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î Ȱ¿ëµÇ¸ç °Ç°°ú À̱¹Àû dz¹Ì¸¦ µ¿½Ã¿¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ±Û·Î¹ú ½ÄÀç·á·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡®±×¸¯µ¥ÀÌ ½Ã±×´Ïó ¾Æ»çÀ̺¼¡¯Àº ÃÖ±Ù ÀþÀº Ãþ »çÀÌ¿¡¼ °Ç°ÇÑ Ç×»êÈ ½ÄǰÀ¸·Î °¢±¤¹Þ´Â ¾Æ»çÀ̺£¸®¿Í ºí·çº£¸®¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
½ºÀ£¸´(Swellit)»çÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æ»çÀ̺£¸® ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´Ü¸À°ú ºí·çº£¸®ÀÇ ÅåÅå ÅÍÁö´Â ½Ä°¨ÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·é´Ù.
¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº Àú´ç ¿ä°ÅÆ®·Î °¡º±°í °Ç°ÇÑ ÇÑ ³¢³ª °£½ÄÀ¸·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÅÁ¦Ç° 2Á¾Àº À̳¯ºÎÅÍ ±×¸¯µ¥ÀÌ ºê·£µå °ø½Ä¸ô°ú ÁÖ¿ä ¿Â¶óÀΠä³ÎÀ» ÅëÇØ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿ÀÁ¾¹Î ½ºÀ§Æ®¹ÙÀÌ¿À ´ëÇ¥´Â ¡°±¹»ê ¿øÀ¯¿Í ±×¸®½º ÀüÅë Á¦Á¶¹æ½Ä¿¡ ´ëÇÑ °íÁýÀÌ ±×¸¯µ¥À̸¸ÀÇ Â÷º°ÈµÈ ¸À°ú ǰÁúÀ» ¸¸µé¾î³»°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÇâÈÄ ±Û·Î¹ú ½ÃÀåÀ» °Ü³ÉÇÑ Á¦Ç° ¶óÀξ÷ È®Àå°ú ÇÔ²² ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÇØ¿Ü ¼öÃâÀ» º»°Ý ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó¸ç ¡°À̸¦ ÅëÇØ Çѱ¹»ê ¿øÀ¯ÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú ¿ì¸® ±â¾÷ÀÇ ±â¼ú °æÀï·ÂÀ» ¼¼°è ½ÃÀå¿¡¼ ÀÔÁõÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±è¼ö¿¬ ±âÀÚ sooya@segye.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>