»Ë»Ñ ´º½º
¶óÀÌÇÁ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

¡°½Ã¸®¾óµµ Á¦·Î ½Ã´ë¡±¡¦³ó½ÉÄ̷α×, ¡®ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó Á¦·Î½´°Å¡¯ Ãâ½Ã

100g ´ç »îÀº ´Þ°¿ 4°³ ºÐ·® ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯

³ó½ÉÄ̷αװ¡ Á¦·Î½´°Å ½Ã¸®¾ó ½ÅÁ¦Ç° ¡®ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó Á¦·Î½´°Å¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

13ÀÏ ³ó½ÉÄ̷α׿¡ µû¸£¸é ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó Á¦·Î½´°Å´Â ´ç °ÆÁ¤ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÑ ½Ã¸®¾óÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ø·á ±¸¼º ´Ü°èºÎÅÍ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¼³°èµÆ´Ù.
Åë±Í¸®, Çö¹Ì, Èæ¹Ì µî ´ç ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº Åë°î¹°À» ¾ö¼±ÇØ ±×·¡³î¶ó¸¦ ±¸¼ºÇϰí, ¼³ÅÁ ´ë½Å ½ºÅ׺ñ¾Æ¿Í ¾Ë·ê·Î½º °°Àº ¾ÈÀüÇÑ ´ëü °¨¹Ì·á¸¦ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇØ Á¦·Î½´°Å ½Ã¸®¾óÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.

ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó Á¦·Î½´°Å. ³ó½ÉÄÌ·Î±× Á¦°ø
Åë°î¹°, °ËÀº ¾àÄá, ´ëµÎ ´Ü¹éÁú µî ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¦ Ȱ¿ëÇØ ´Ü¹éÁúÀ» dzºÎÇÏ°Ô Ã¤¿î ÀÌ Á¦Ç°Àº 100g´ç »îÀº ´Þ°¿ ¾à 4°³ ºÐ·®¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 20.5gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

¿Àºì¿¡¼­ °Ç°­ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ 'Åë°î¹° ±×·¡³î¶ó', ¹Ù»èÇÑ 'Åë¹Ð Ǫ·¹ÀÌÅ©', ´ÞÄÞ ½Ô½Î¸§ÇÑ '´ÙÅ©ÃÊÄÚ ÇÁ·Îƾº¼'À» Á¶È­·Ó°Ô ¹èÇÕÇØ ¸À°ú ½Ä°¨ ¸ðµÎ ³ô¿´´Ù.
ÅÓÅÓÇÔÀ̳ª ºñ¸´ÇÔ ¾øÀÌ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇØ ±âÁ¸ ´Ü¹éÁúÀ̳ª Á¦·Î½´°Å Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸µµ ÇØ¼ÒÇß´Ù.

¹é¼öÁø ÄÌ·Î±× ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ºÎÀåÀº ¡°°î¹° ÀÚü¿¡ ÀÚ¿¬ À¯·¡´çÀÌ Æ÷ÇԵŠ½Ã¸®¾óÀ» Á¦·Î½´°Å·Î ±¸ÇöÇϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, Ä̷α׸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ¿ø·á ´Ü°èºÎÅÍ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¼³°èÇØ Á¦·Î½´°Å ½Ã¸®¾óÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¸À°ú ´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀº ¹°·Ð Á¦·Î½´°Å·Î ´ç °ÆÁ¤±îÁö ÇØ¼ÒÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ Á¦Ç°À¸·Î Á¦·Î ½Ã¸®¾ó ½ÃÀåÀ» À̲ø¾î ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

'ý½ºÃÊÄÚ ÄíŰ ¾Ø Å©¸²' ¸ðµ¨ °³±×¸Ç À¯¼¼À±.
ÇÑÆí ³ó½ÉÄ̷α״ 'ý½ºÃÊÄÚ ÄíŰ ¾Ø Å©¸²'ÀÇ ¸ðµ¨·Î °³±×¸Ç À¯¼¼À±¾¾¸¦ ¹ßŹÇß´Ù.

À¯¾¾´Â Æò¼Ò ¾Æµé°ú Ä£±¸Ã³·³ Áö³»´Â ´ÙÁ¤ÇÑ ¾Æºü·Î Àß ¾Ë·ÁÁøµ¥´Ù ÀçÄ¡ÀÖ´Â ÀÔ´ã°ú ¹àÀº ¿¡³ÊÁö°¡ Á¦Ç° ±¤°íÀÇ ÄܼÁÆ®¿¡ ºÎÇյȴٴ °Ô ¹ßŹ ¹è°æÀÌ´Ù.
±è±âȯ ±âÀÚ kkh@segye.com




´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öư
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û