»Ë»Ñ ´º½º
¶óÀÌÇÁ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

ÀڱñÙÁ¾, Ä¡·áºÎÅÍ °ü¸®±îÁö... ·Îº¿¼ö¼ú°ú »ýȰ ¼Ó ÆÁ

ÀڱñÙÁ¾ ȯÀÚ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
2023³â Åë°è¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ÀڱñÙÁ¾ ȯÀÚ ¼ö´Â ¾à 60¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹À¸¸ç, 5³â Àüº¸´Ù 61% Áõ°¡Çß´Ù.
ƯÈ÷ 35¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, 40~50´ë¿¡¼­ ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

±â°æµµ ¹ÎÆ®º´¿ø ¿©¼ºÀÇÇм¾ÅÍÀå ¿øÀå(»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)Àº ÀڱñÙÁ¾Àº ¿©¼º¿¡°Ô ¿¹°í ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

±×´Â ¡°ÀÚ±ÃÀÇ ÆòȰ±Ù¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î »ý¸í¿¡ Å« À§ÇùÀ» ÁÖÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, Ä¡·á ¾øÀÌ ¹æÄ¡Çϸé Å©±â°¡ Ä¿Áö¸é¼­ ¹æ±¤À̳ª Á÷Àå¿¡ À¯ÂøµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î Á¶±â °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

½ÇÁ¦ ÀڱñÙÁ¾Àº Áõ»óÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ¹Ù·Î ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ »ý¸®°ú´Ù, »ý¸®Åë, °ñ¹ÝÅë, ºóÇ÷, ºó´¢, ºÎÁ¤ÃâÇ÷ µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

±â°æµµ ¼¾ÅÍÀå¿¡ µû¸£¸é ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î´Â »ý¸®°ú´Ù, »ý¸®Åë, °ñ¹ÝÅë, ºóÇ÷, ºó´¢, ºÎÁ¤ÃâÇ÷ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£·Î °£ÁֵȴÙ.

±â ¼¾ÅÍÀåÀº ÀڱñÙÁ¾ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±ÙÁ¾ ÀýÁ¦¼úÀ» ²Å´Â´Ù.
±×´Â "Àڱà Àüü¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÚ±ÃÀûÃâ¼ú ´ë½Å Àڱÿ¡ »ý±ä Ȥ¸¸À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ¿©¼ºÀÇ °¡ÀÓ·ÂÀ» º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

À̾î "°ú°Å¿¡´Â °³º¹ ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ±ÙÁ¾À» Á¦°ÅÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â º¹°­°æ ¼ö¼úÀÌ ¼±È£µÇ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¹è²Å ºÎÀ§¸¦ ÅëÇØ º¹°­°æ Àåºñ¸¦ »ðÀÔÇÏ¿© ½Ã¼úÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, Àý°³ ºÎÀ§°¡ ÀÛ°í ȸº¹ÀÌ ºü¸£´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ ¼±ÅÃÇϰí ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ·Îº¿¼ö¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ ÀڱñÙÁ¾ Ä¡·á ¶ÇÇÑ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
·Îº¿¼ö¼úÀº ÀÇ·áÁøÀÌ Äֿܼ¡¼­ 3Â÷¿ø ¿µ»óÀ» º¸¸ç ·Îº¿ ÆÈ°ú Ä«¸Þ¶ó¸¦ Á¶Á¾ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
°íÇØ»óµµ ¿µ»ó°ú Á¤¹ÐÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ º´º¯À» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇϰí Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

±â°æµµ ¼¾ÅÍÀåÀº "·Îº¿¼ö¼úÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ÀÇ·áÁøÀÇ ¼Õ ¶³¸²À» ÃÖ¼ÒÈ­Çϰí ÁÖº¯ ±ÙÀ°À̳ª Ç÷°ü, ½Å°æ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼ö¼úÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°·Îº¿¼ö¼úÀº ÀÏ¹Ý º¹°­°æº¸´Ù ÇǺΠÀý°³ ¹üÀ§°¡ ÀÛ¾Æ ÃâÇ÷°ú ÅëÁõÀÌ Àû°í, ¿°ÁõÀ̳ª À¯Âø µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëµµ Àû´Ù.
´Ù¸¸ ºñ¿ëÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ¸¸Å­ °í³­µµ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì³ª ÀӽаèȹÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô ±ÇÀåµÇ´Â ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ̹ǷΠ½ÅÁßÇÑ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

±â°æµµ ¼¾ÅÍÀåÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÀڱñÙÁ¾ °ü¸® TIP

¡ß Á¤±â°ËÁø

´Ü¼øÇÑ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó MRI µî Á¤¹Ð °Ë»ç¸¦ °í·ÁÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

¡ß È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë

°¡°ø½Äǰ, ¼³ÅÁ, Ä«ÆäÀÎ µîÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ³óµµ Áõ°¡·Î ÀڱñÙÁ¾À» Ű¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ä¼Ò, »ý¼±, ¼®·ù µî Ç׿¡½ºÆ®·Î°Õ ½ÄǰÀÇ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë Çʼö.

¡ß °í°­µµ ¿îµ¿º¸´Ù Áö¼ÓÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿

½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰í üÁö¹æÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(ºü¸£°Ô °È±â, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî)ÀÌ Àڱà °Ç°­¿¡ À¯¸®. ½ÉÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î üÁö¹æÀÌ ±Þ°¨ÇÏ¸é ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ.

¡ß ÀڱñÙÁ¾ Å©±âº° ¸ÂÃã °ü¸®

2cm ÀÌÇÏ: Á¤±â °ËÁøÀ» ÅëÇØ °üÂûÇÏ¸ç »ýȰ½À°ü °³¼±À» ½Å°æ ½á¾ß.
3~5cm: Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¼ºÀå ¼Óµµ¸¦ üũÇϰí, »ýȰ ½À°ü °ü¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿ä.
5cm ÀÌ»ó: Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇØ¾ß Çϸç, ÇÊ¿ä ½Ã È£¸£¸ó Ä¡·á³ª ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á(ÇÏÀÌǪ, »öÀü¼ú)µµ °¡´É.

Á¤Èñ¿ø ±âÀÚ happy1@sportsworldi.com


´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öư
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û