![]() |
¿ì¸®¿ÍÀÇ ´ëÇ¥ ºê·£µå ¡®ANF¡¯ »ç·á¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â °í¾çÀÌ. ¿ì¸®¿ÍÁÖ½Äȸ»ç Á¦°ø |
°í¾çÀ̸¦ ¸ð½Ã´Â ¡®°í¾çÀÌ Áý»ç¡¯°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ¹Ý·Á¹¦ ¼ö(ÃßÁ¤Ä¡)´Â 2018³â 128¸¸ ¸¶¸®¿¡¼ 2022³â 254¸¸ ¸¶¸®·Î µÎ ¹è °¡±îÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.
°°Àº ½Ã±â ¹Ý·Á°ß(510¸¸ ¸¶¸®¡æ545¸¸¸¶¸®)ÀÇ Áõ°¡Æø°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´õ ÀλóÀûÀÎ ¼öÄ¡. ´Ù¸¸ ±×°£ ÁÖ·ù¿´´ø ¹Ý·Á°ß¿¡ ºñÇØ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.
°í¾çÀÌÀÇ ½Ä½À°üµµ ±×·¸´Ù.
ÀÌ¿¡ ÆêǪµå Àü¹®±â¾÷ ¿ì¸®¿Í°¡ 27ÀÏ °í¾çÀÌ Áý»ç¸¦ À§ÇÑ »ç·á ¼±Åà ÆÁÀ» ÀüÇß´Ù.
¡ß ´Ü¹éÁú, Ÿ¿ì¸° µî Á߿䡦 À°·ù ÇÔ·® ³ôÀº ÆêǪµå·Î
»ç¶÷, °¾ÆÁö°¡ ±×·± °Íó·³ °í¾çÀ̵µ ½Ä½À°üÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß °Ç°ÇÏ°Ô Å©°í °¢Á¾ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ ¿µ¾ç¼Ò´Â ´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ¡¤Åº¼öȹ°¡¤ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö¡¤Å¸¿ì¸°Àε¥, ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±ÙÀ° ¼Õ½ÇÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ°í Ÿ¿ì¸°À» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ½ÉÀå ÁúȯÀ̳ª ½Ã·Â ÀúÇϰ¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í¾çÀÌ »ç·á´Â À°·ù ÇÔ·®ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
³ô¾Æ¾ß ±ÙÀ° ¹ß´Þ, ¿¡³ÊÁö °ø±Þ, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ¹× Ÿ¿ì¸° ¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±×·¸±â¿¡ Áý»ç´Â »ç·á ¼±Åà ½Ã ´ß°í±â, »ý¼±, Ä¥¸éÁ¶ µî µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÖ¿ø·á·Î ¾²¿´´ÂÁö, ±×¸®°í À°·ù ÇÔ·®Àº ÃæºÐÇÑÁö¸¦ ÆÄ¾ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëü·Î 80% ÀÌ»óÀÌ ÃßõµÈ´Ù.
¡ß ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó, Áúȯ¿¡ µû¶ó ¸ÂÃãÇü ÆêǪµå¸¦
»ç·á ¼±Åà ½Ã¿¡´Â °í¾çÀÌÀÇ ¿¬·É, Ȱµ¿·®, °Ç° »óŵµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ýÈÄ 12°³¿ù ¡®¾Æ²¤ÀÌ¡¯¿¡°Õ ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀÎ °í´Ü¹é¡¤°íÄ®·Î¸®¿¡ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ÁÁÀº DHA/ARA°¡ ÇÔÀ¯µÈ »ç·á°¡ ÁÁ´Ù.
1~7¼¼´Â ȯ°æ°ú Ȱµ¿·®¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ä®·Î¸®¿Í ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò, Ÿ¿ì¸° µî ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´ÂÁö´Â »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù.
7¼¼ ÀÌ»ó ³ë¹¦¿¡°Õ ¼ÒÈ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô°í Ä®·Î¸®°¡ ³·À¸¸ç °üÀý °Ç°°ú ½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù.
´ç´¢¸¦ ¾Î´Â °í¾çÀ̶ó¸é Àúź¼öȹ°¡¤°í´Ü¹é »ç·á°¡ ÀûÀýÇϰí, ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÎ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±× ¹Û¿¡µµ °¢Á¾ Áúȯ¿¡ ¸Â´Â 󹿽ÄÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸¸Å ¼öÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ ±Þ¿©ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¡ß ±ú²ýÇÑ ¹° ÀÚÁÖ °¥¾ÆÁÖ°í ÃÊÄݸ´¡¤¿ìÀ¯ ÇÇÇØ¾ß
°í¾çÀÌÀÇ Ã¼ÁúÀº Å©°Ô Ȱµ¿·®, ¼ÒÈ ´É·Â, ¾Ë·¹¸£±â À¯¹« µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù.
Ȱµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº °í¾çÀÌ´Â ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ³ôÀ¸´Ï °í´Ü¹é¡¤°íÄ®·Î¸® »ç·á¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¼Òȸ¦ Àß ¸øÇÏ´Â °í¾çÀÌ´Â ¼ÒÈ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ »ç·á¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áö³´Þ ³óÃÌÁøÈïû ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é º¸¸®°¡ ÁÖ¿ø·áÀÎ »ç·á°¡ ¼ÒÈÀ²ÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ À¯¹ß ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ÆêǪµå¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀûÀýÇÑ °¡¼öºÐÇØ ´Ü¹éÁúÀÇ »ç·á°¡ ó¹æµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼öºÐ ¼·Ãëµµ Áß¿äÇØ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â À½½Ä Áß ÃÊÄݸ´, Æ÷µµ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ¿ìÀ¯ µîÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ì¸®¿Í´Â ¹Ý·Áµ¿¹° »ý¾ÖÁÖ±â Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ¿µ¾çÇÐ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¸ÂÃã ¼³°èÇÑ ÆêǪµå¸¦ ÃÖ÷´Ü Á¦Á¶½Ã¼³ÀÎ ¡®¿ì¸®¿Í ÆêǪµå Ű졝¿¡¼ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
¹ÚÀ縲 ±âÀÚ jamie@segye.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>