![]() |
Ç®¹«¿ø Á¦°ø |
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ´ëÆÄ¸¦ ·Î½ºÆÃÇØ ¸¸µç ƯÁ¦ ´ëÆÄ°£Àå¼Ò½º¿Í ´ëÆÄ ÅäÇÎÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¡®Æ¯Á¦ ´ëÆÄ°£Àå ³ª¶Ç¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®Æ¯Á¦ ´ëÆÄ°£Àå ³ª¶Ç¡¯´Â Ç®¹«¿øÀÇ ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Äá ¼ö¸ÅºÎÅÍ À¯Åë±îÁö Àü °úÁ¤À» Á÷Á¢ °ü¸®ÇÑ ÄáÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù.
¿©±â¿¡ Ç®¹«¿ø¸¸ÀÇ ·Î½ºÆÃ °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ½Ä¹°¼º ·Î½ºÆÃ ÃßÃâ¹°·Î ´ëÆÄ dz¹Ì¸¦ ³ôÀÌ¸é¼ ¡®Æ¯Á¦ ´ëÆÄ°£Àå¼Ò½º¡¯·Î °¨Ä¥¸À°ú dz¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
´ëÆÄ¸¦ ±Þ¼Ó µ¿°áÇÑ ¡®ºÎµå·¯¿î ¼Û¼Û´ëÆÄ¡¯ ÅäÇÎÀ» ´õÇϸé ÀºÀºÇÑ ´ëÆÄ Çâ°ú ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨ÀÌ »ì¾Æ³ª, ³ª¶Ç ƯÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ¼·Ãë°¡ ¾î·Á¿ü´ø ÀÔ¹®Àڵ鵵 ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ò½º¿Í ÅäÇÎÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº µÚ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºñºö¹ä, ±è¹ä, µé±â¸§ ¸·±¹¼ö µî¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸À°ú ¿µ¾ç, µçµçÇÔ±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç Å©¸²Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ½ºÇÁ·¹µå·Î Ȱ¿ëÇØ »§¿¡ ¹ß¶ó ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
1ÆÑ(43.25g) ´ç ½ÄÀ̼¶À¯ 3g, ´Ü¹éÁú 5g¿¡ ³ª¶ÇŰ³ªÁ¦, ºñŸ¹ÎK2±îÁö ÇÔÀ¯ÇÑ °í½ÄÀ̼¶À¯, °í´Ü¹éÁú Á¦Ç°À¸·Î ÇÏ·ç ÇÑ ÆÑÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
![]() |
Ç®¹«¿øÀº 2005³â ¡®À¯±â³ó ³ª¶Ç¡¯¸¦ óÀ½ ¼±º¸ÀÎ ÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ ¿¬±¸¿Í ±â¼ú °³¹ßÀ» ÅëÇØ Çѱ¹ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ Àß ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¡®Çѱ¹Çü ³ª¶Ç¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ¸ç ½ÃÀå ´ëÁßȸ¦ ¼±µµÇØ ¿Ô´Ù.
Áö³ÇØ ½ÃÀå Á¡À¯À² 91.1%(´Ò½¼ µ¥ÀÌÅÍ ±âÁØ)¸¦ Â÷ÁöÇßÀ¸¸ç ¿¬°£ ¸ÅÃâ ¼ºÀå·üµµ Àü³â ´ëºñ ¾à 30% Áõ°¡Çß´Ù.
2023³â 9¿ù Ãâ½ÃÇÑ ¡®±èÂü±ú ¼ø»ý³ª¶Ç¡¯´Â ¼ÒºñÀÚ »çÀÌ¿¡¼ ¡°Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸À¡±, ¡°±âÁ¸ ³ª¶Ç ¼ÒºñÀڵ鵵 ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°¡±À̶ó´Â È£ÆòÀ» ¹ÞÀ¸¸ç Àαâ Á¦Ç°À¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ±âÁ¸ Á¦Ç°±º°ú Â÷º°ÈÇϱâ À§ÇØ ¼Ò½º¿Í ÅäÇÎÀ» ÀüºÎ »õ·Ó°Ô ±¸»óÇϰí, À̸¦ ³ª¶Ç¿Í Á¶È½Ã۱â À§ÇÑ ¿¬±¸°³¹ß¿¡ 1³â ÀÌ»ó ÅõÀÚÇØ Á¦Ç°·ÂÀ» ³ô¿´´Ù.
½ÅÁ¦Ç°Àº Ç®¹«¿ø ÅëÇÕ ºê·£µå ¼îÇÎ Ç÷§Æû ¡®#Ç®¹«¿ø(¼¥Ç®¹«¿ø)¡¯À» ºñ·ÔÇØ ÄíÆÎ, Äø® µî ¿Â¶óÀΠä³Î¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
³»´Þ Áß ·Ôµ¥¸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º µî ¿ÀÇÁ¶óÀΠä³Î¿¡µµ ÀÔÁ¡ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Ç®¹«¿ø½Äǰ ±è¼öÁö PMÀº ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ »õ·Î¿î ³ª¶Ç Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼±º¸¿© ¼ÒºñÀÚ ±âÈ£¸¦ ÃæÁ·½Ã۰í, ³ª¶Ç ½ÃÀåÀÇ ÁøÀÔ À庮±îÁö ÇØ¼ÒÇØ ³ª°¥ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±è¼ö¿¬ ±âÀÚ sooya@segye.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>