
[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï l ÀüÁÖ=°íºÀ¼® ±âÀÚ] ¿ì¸® Àηù´Â ¼ö¸¸°¡ÁöÀÇ Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.
°¢Á¾ ¾Ï, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ¼ºÀκ´ÀÇ ´ëÇ¥Àû ÁúȯÀÎ ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð µîÀÌ »ý¸íÀ» À§ÇùÇϰí ÀÖ´Ù.
¿ì¸® Àΰ£Àº ÀÌ¿¡ ¸Â¼ ¹«º´Àå¼ö¸¦ ²Þ²Ù°í ÀÖ´Ù.
ÀÇ·á±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ °¢Á¾ ÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î À¯º´Àå¼ö Çϰí ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ³ë³â±âÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î ÅðÇ༺ °üÀý¿°À» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 2023³â °üÀý¿° ȯÀÚ´Â 430¸¸¸íÀÌ ¾Î´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεé 3¸íÁß¿¡ 1¸íÀÌ °üÀý¿°¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°üÀý¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀÌ, À¯ÀüÀû¿äÀÎ, ºñ¸¸ µî°ú ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¼¼±Õ, °áÇÙ¼º°üÀý¿°À¸·Î ¿¬°ñÀÌ ¼¼È÷ ÆÄ±« µÇ¸é¼ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ³ªÀ̰¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ¿ì¸® ½ÅüÀÇ °üÀýºÎÀ§°¡ Á¡Â÷ ´â¾Æ ºÒÆíÇÔÀ» °¨³»ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.

Ä¡·á´Â ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î Ãʱ⿡´Â ÁøÅë¼Ò¿°Á¦¿Í ½ºÅ×·ÎÀ̵å,È÷¾Ë·ç·Ð»ê µîÀ¸·Î Ä¡·áÇϸç Á߱⳪ ¸»±â¿¡´Â Áٱ⼼Æ÷, ÀÚ°¡¼¼Æ÷Ä¡·á, Àΰø°üÀý ġȯ¼ú·Î Ä¡·á¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ °°Àº º´¿øÄ¡·á¿Ü¿¡µµ °üÀý¿°È¯ÀÚµéÀº °üÀý °ü·Ã °Ç°±â´É½Äǰ¿¡µµ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
±Ù·¡ ¼ö½Ê¿©Á¾·ùÀÇ °üÀý¿° °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾î ÆÇ¸ÅµÇ´Â °¡¿îµ¥ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î µ¶Æ¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ °³¹ß Ãâ½ÃµÇ¾î °üÀý¿° ȯÀڵ鿡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
³ó¾÷¹ýÀÎ ¡®½Ã°ñ¼Ò¸®¡¯(ÀüºÏ ¿ÏÁÖ±º ±¸À̸é)¿¡¼ °³¹ßÇÑ ¡®°üÀýŸÀÓ¡¯ Àº ¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÏ¿© °üÀý¿°À¸·Î °í»ýÇϰí Àִ ȯÀڵ鿡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±× ¸¹Àº ¿ø·áÁß¿¡ ¿Ö ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¡¯¸¦ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇßÀ»±î?

Á¤ÀýÀÇ »ó¡ÀÎ ¼Ò³ª¹«´Â ÀÙºÎÅÍ »Ñ¸®±îÁö ¹ö¸±°Í Çϳª ¾ø´Â °ÀÎÇÑ »ý¸í·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ³ª¹«·Î¼ ¿ì¸® Àηù¿Í °°ÀÌ Çß´Ù.
ƯÈ÷ ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¡¯´Â ÀüÅëÀÇÇп¡¼ Áúº´Ä¡·á µî¿¡¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²¿©¿Ô´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¼Ò³ª¹«»Ñ¸®ÀÇ È¿´É°ú Ȱ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.
Çö´ë¿¡ À̸£·¯¼µµ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Ȱ¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
»ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ¿¡¼ ½º¸¶Æ® Ư¼ºÈ ±â¹Ý ±¸Ãà»ç¾÷ Áö¿ø»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î 2022³â Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿øÀÌ ÁÖ°üÇÏ°í ¢ßÀκñº¸ÀÇ ¿¬±¸±â°ü¿¡¼´Â ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®ÀÇ °üÀý¿° °³¼± ¿¬±¸¡¯ °úÁ¦¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÀÌ »ç¾÷Àº 2021³â ½ÄǰÀÇ ±â´É¼º¿ø·á µî·ÏÁö¿ø»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¼öÇàµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ °üÀý¿° ÀÓ»óÁö¼öÀÎ °üÀý¿°¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾, ¹Î°¨¼º µîÀ» °£Á¢ÀûÀ¸·Î È®ÀÎ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ºÐ¼®Ç׸ñ¿¡¼ ¹ßÈ¿ÇÑ ¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¸¦ Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇ豺ÀÇ °üÀý¿° Áö¼ö°¡ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ °üÀý¿°¸¸ À¯µµÇÑ ´ëÁ¶±º°ú ºñ±³ÇÏ¿© °üÀý¿°À» À¯µµ ÈÄ ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¡¯ ÅÁÀ» Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇ豺ÀÇ Ç÷Áß PGE2 (°üÀý¿°ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é »ýü³» ÇÔ·®ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡µÇ´Â ÀÎÀÚ )ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î ÃÖÁ¾º¸°í¼ ½ºÅ©¸®´× Æò°¡¿¡¼ ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¡¯·Î ´ÞÀÎ ¡®¼Û±ÙÅÁ¡¯Àº °üÀý¿°¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½Ã۰í Ç÷Áß ¿°Áõ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ »ý¼º·®À» °¨¼Ò½Ã۴µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¹° ½ÇÇè¿¡¼ ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ ¹ßÈ¿ÇÑ ¼Û±ÙÅÁ¿¡¼ ±× È¿°ú°¡ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù.
°üÀý Á¶Á÷ÀÇ ºÐÇØÈ¿¼Ò(MMP-2)¿Í ¿°ÁõÀ¯¹ßÀÎÀÚ(PGE2)ÀÇ ÇÔ·®À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù.
ÀÌó·³ ¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î °³¹ßµÈ ¡®°üÀýŸÀÓ¡¯ Á¦Ç°Àº °üÀýÀÇ »µ»¼ÇÔ°ú,ÅëÁõ,ºÎÁ¾,¿°Áõ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î °³º° ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â À§ÇØ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¡¯ÀÌ´Ù.
±×°Íµµ µ¿ÂÊÀ¸·Î »¸Àº ¡®µ¿¼Û±Ù¡¯ÀÌ ¾àÈ¿¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

¡®µ¿¼Û±Ù¡¯¿¡´Â ¶óÀ̽Å, ¾Æ¸£±â´Ñ µî ¾Æ¹Ì³ë»ê 10¿©Á¾·ù¿Í À¯±â»ê,õ¿¬ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °üÀý¿°,°üÀýÅë¿¡ ´õ Å« È¿´ÉÀÌ È®ÀεŠÃÖ±Ù¿¡ °Ç°½ÄǰÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
À̰°Àº ÁÖ¿ø·á¿Ü¿¡ °üÀý°Ç°À» À§ÇÑ ÀÏ¹Ý °í½ÃÇü ¿ø·áÀÎ MSM±îÁö ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ½Ã³ÊÁöÈ¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϰí ÀÖ´Ù.
MSMÀº ¸ÞÆ¿ ¼³Æ÷´Ò ¸ÞÅ×ÀÎÀÇ ¾à¾î·Î µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ÄÀÌÀ¯È²¡¯À» ¸»ÇÑ´Ù.
À̰ÍÀº °üÀý°ú ¿¬°ñ°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¿°Áõ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¡®°üÀýŸÀÓ¡¯ Á¦Ç°Àº ÁÖ¼ººÐÀÎ ¼Ò³ª¹«»Ñ¸®¿Í MSMÀÌ ÁÖ µÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
À̿ܿ¡µµ »À¿Í °üÀýºÎ¿ø·á·Î ¼è¹«¸»Ñ¸®,´ç±Í»Ñ¸®, ȫȾ¾,ÁöȲ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °üÀý°Ç°¿¡ ÃÖ°í¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù.
³ó¾÷¹ýÀÎ ¡®½Ã°ñ¼Ò¸®¡¯ ÀÇ Á¦Á¶°øÁ¤µµ ¸Å¿ì ±ñ±ñÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.
¡®°üÀýŸÀÓ¡¯Àº ÀÎü¿¡ À¯È¿ÇÑ ¼ººÐÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»ê,À¯±â»ê,Æú¶óº¸ÀÌµå µî ¼ººÐÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿ëÃâ ½Ã۱â À§ÇØ ¡®µ¿¼Û±Ù¡¯°ú ¾ÆÈ©°¡ÁöÀÇ ºÎ¿ø·á¿Í µ¿¼Û±Ù¿¡ ¹ßÈ¿±ÕÀ» ³Ö¾î È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ ¹èÇÕÀ¸·Î Á¤¼º½º·´°Ô ´ÞÀδÙ.
ÀÌó·³ ¿ø·áÀÇ Ã¤ÃëºÎÅÍ ¿Ï¼ºÇ°¿¡ À̸£±â±îÁö °üÀý¿°À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô Ä¡À¯ÀÇ È¥À» ³Ö¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù.
³ó¾÷¹ýÀÎ ¡®½Ã°ñ¼Ò¸®¡¯ ÀÌ»óÈ£ ȸÀåÀº ¡°¿ì¸®³ª¶ó °üÀý¿° ȯÀÚ°¡ 430¸¸¸íÀ̳ª µÇ´Â Çö½Ç¿¡¼ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ Åº»ýÀº °üÀý¿°À¸·Î °í»ýÇϴºе鿡°Ô ´Üºñ°°Àº ¼Ò½Ä¡± À̶ó¸ç ¡° ³ë³â¿¡ ÅëÁõ¾øÀÌ Àß °È°í °è´Üµµ ÀÚÀ¯½º·´°Ô °É¾î ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦Ç°ÀÇ Á¦Á¶¿Í º¸±Þ ±×¸®°í õ¿¬¿ø·áÀÇ °úÇÐÀû ¹èÇÕÀ¸·Î Èñ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇϸç ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇϰڴ١± °í ¹àÇû´Ù.
kobs@sportsseoul.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>