아파트 헬스장에서 헬스장 갈 필요 있을까요?37
- 하뤼하뤼
- 등록일 2025-06-07 10:12
- 조회수 9808
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veryapt
헬스 초보가 굳이 좋은 기구 사용할 필요 없습니다. . 초보는 턱걸이 만으로도 기초 근력과 체력을 키울 수 있습니다.
1년 정도 기초 체력 쌓은후에 . 본격적으로 근육을 불리고 싶으실때 가셔도 될듯 하네요. |
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꾸준히 가는 습관이 생겨서 운동 욕심나면 옮기세요