살찌는 법 질문이욥9
- 기무런런
- 등록일 2025-06-05 21:38
- 조회수 364
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 bacchus88
많이 먹고 근력운동하는 방법뿐 저도 멸치인데 보충제도 그렇고 섭취는 꾸준해야해서보충제로 찌울생각이면 평생 먹어야할거에요 저두 보충제 먹으면 조금 찌긴하나 보충제 끊으면 바로 빠집니다 음식물로 먹는것도 마찬가지이고 저도 먹는게 참 힘들어서 그냥 지금 몸무게 유지만 하려고 합니다. 173 56인데 173 49였는데 찌운거에요 열심히하고 챙겨먹을땐 59까지도 갔었으나 방심하는순간 쑥쑥 빠집니다 운동안하고 안챙겨먹으면 52까지는 금방 빠지더라구요 적당히 운동하고 챙겨먹으니 56근처에 있어서 여기서 만족하고 있습니다 원하는 몸무게는 63정도는 되보고 싶은데 의지부족이라 포기했습니다 |
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체질이신거 같은대 진짜 답이 없음 ㄷㄷ
체질인줄알았던 제가 군입대전 176에 55 전역후 62 현재 85 ㅠㅠ 이것도 다시 빼는 중인데 ㅠㅠ
그냥 먹고자고 한달만하면 푹찜 매일 술먹고 또먹고 매일먹고 더먹고 소주먹고 안주먹고 맥주먹고 안주먹고
취하면 더먹을수있음 ㅋㅋㅋ
저랑같네요 저도 군입대전에 겨우60찍고 지금다이어트중ㅠㅠ 라면드세요 엄청 밤에 많이 먹으면 찌더라구요